Eu sempre cuidei da minha alimentação, que nunca chegou a ser restritiva, mas mesmo assim como passar do tempo as gordurinhas vão aparecendo, vão acumulando e quando você se dá conta a numeração das suas roupas vai aumentando, um número, depois dois e acaba perdendo sua roupas. Até aquelas preferidas. Nestas alturas, eu que sempre gostei de usar roupas no tamanho certo, justas, e estava ficando incomodada com esta evolução corporal. Quando casei, há alguns bons anos atrás meu manequim era o 36 e chegou num determinado período ao 42. Foi quando me apresentaram ao SEC (Sistema de Emagrecimento Completo), um programa de transformação corporal, que faz você chegar ao peso ou manequim que quiser, ou seja ao que você se sinta bem, sem passar fome e comendo coisas deliciosas Hoje aos 72 anos, mãe de 2 filhos, e avó de 2 netos, voltei a usar o manequim 36 e principalmente com saúde dentro da almejada qualidade de vida com energia e disposição. Hoje sou Coach do SEC ajudo mulheres de todas as idades a alcançarem suas metas de peso e estilo de vida mais saudável.
Coach
Você vai ter o suporte de um dos nossos Coachs que transformou seu próprio corpo com o SEC. ou seja, sabe exatamente o caminho que você vai percorrer. Ele vai te dar informação. Vai te ajudar a colocar o SEC em prática e o melhor de tudo: estará com você até a última grama!
Os 5 Pilares do SEC
Modelo de alimentação
Chega de ficar perdida por não saber o que comer! Vamos te passar o nosso modelo de dieta desenvolvido pelos médicos da universidade da Califórnia UCLA. Um modelo nutritivo, proteico que te deixa extremamente saciada, sem sentir fome e cheia de energia.
Grupo de Suporte
Nós somos a média das 5 pessoas que convivemos. Por isso, está comprovado que pessoas em grupo tem muito mais resultado do que se estivessem sozinhas. Fica tranquila! É um ambiente super seguro e ali você vai encontrar pessoas com o mesmo objetivo que você!
Você não irá precisar passar horas na academia ou correr quilômetros para emagrecer! São aulas que você pode fazer em casa, no quarto, no parque, na rua, onde estiver! E o melhor de tudo: aulas rápidas que queimam mesmo e dexam você com o corpo lindo!
Atividades fisicas
Suplementação
Suplemento é a ciência aplicada à nossa alimentação! Aqui no SEC a gente te explica como funciona na prática porque nem só de calorias nosso corpo precisa para viver. Todos os dias precisamos de uma gama de nutrientes pra funcionar bem, ter boa saúde, disposição e energia
